co brać na

sluchaj jak zjesz minimum 3 tys kalori dziennie i nie bedziesz tyc to pogadamy a poki co to jesz chleb z plasterkiem sera na obiad kluski z makaronem,i na kolacje chleb z plasterkiem szynki to jak ty chcesz przytyc ? 3 posilki dziennie , ja wlasnie mam wolne i do tego czasu juz zjadlem 5 posilkow i do tego bialko i jeszcze ze 2 posilki poleca i [...]

rozumiem ze ten testosteron pl to prolo a wiec jesli suty zaczna swedzic to wez zacznij brac nolve/tamoxa 20mg ed chociaz moglbys brac juz od 2-3 tygodnia tak zapobiegawczo 10mged ale chyba prolo nie bedzie tego wymagalo co innego omo. na odblok clomid mysle ze max 20tabs starczy i lajcik

z vlcd robisz reverse tak? faktycznie nie zrozumielismy się. Mastera mozesz bic tez enan, dose/androcherm np. meta na kicka? mete najlepiej brać jak dla mnie gdy juz jest stagnacja na aktualnym combo i bez brania czegoś co trzyma estro u wielu meta konczy sie swiniomasą. Mozesz dać meta na kicka zanim rozkreci sie master czy jakis nadrolon. Dla [...]

No ja właśnie wczoraj w makro byłem. Też ścinają troche moim zdaniem. Jedyne co mi sie tam podobało to ławeczka skośna. Była za 350 zł ale taka porządna była.. na allegro widziałem dziś obciązenie za 2,50/kg.. i sie tak zastanawiam czy brać stamtąd..

FU proponuje przeczytaj to jeszcze raz i to bardzo powoli moze cos zrozumiesz bo czytanie ze zrozumieniem to na pewno nie jest twoja mocna strona... A moze powinienem napisac w osiedlowej lacinie to cos zrozumiesz hehe... Nie bede ci tego drugi raz tlumaczyl bo znowu sobie cos dopiszesz po swojemu i przekrecisz 10 razy :) Co do kasy to niech cie o [...]

Bardzo interesujace. Faktycznie troche duzo sprzecznosci w tych suplach... i zalozeniu ze trenuje sie na mase ale jezeli to na Ciebie dziala to jest OK! Wlasnie to jest moj najwiekszy dylemat: brac ECA podczas treningu na mase ale jezeli u Ciebie to sie sprawdzilo to moze u mnie tez zadziala? Chociaz bardzo interesuje mnie jeszcze jedna rzecz - [...]

wiedzialem ze tak bedzie ;p kazdy ma inne zdanie i sam nie wiem co robic XD tzn metke wezme ale jak brac ja i jaki srodek na watrobe wziasc

wzial bym ten esseliv ale to jest na recepte a co syli jest takie zle kiedys to brali i dalej biora i nic sie nie dzieje a moze wogle nie brac to tlyko 100 tabletek

kretke mozna brac i w przedszkolu tylko po co??? kreatyna jest dobrym suplementem ale przy odpowiednim starzu treningowym/ 1 rok co najmniej/ poniewaz wtedy jest wykorzytywana do pobudzania sily i masy miesniowej a na twoim etapie to treniNg = DOBRE ZARCIE to podstawa a na dokladke bialko na zmiane z gainerem. natury nie oszukasz a kase stracisz [...]

wogole wiesz co piszesz ? 1g kretki na kg masy ciala ? waze 76kg wiec musialbym brac 76 g kreatyny a zalecane dzienne jest 12g xD moze sie myle ale z tego co napisales tak wynika :D

o to mi własnie chodziło,mam zamiar jeszcze do tego brać mass gaina (chyba megabola) ,żeby przytyć -niewazne w jaką mase i kupić z 3 kg. białka ovopolu. Co do ławeczki ,to na niej nigdy nie ćwiczyłem-a co do łajz z mojej klasy/szkoły to i tak nieźle (jestem zapaśnikiem ,dopiero teraz mam zamiar porządnie zacząć ćwiczyć). trzymajcie sogi I'm Iron [...]

odswiezam temat bo planuje cykl wlasnie z silabolinu i stanazololu. Mam w zwiazku z tym pare pytan: 1) na stronach interentowych panuje opnia, ze nie falszuje sie silabolinu, a na forach ludzie mowia, ze lepiej brac 2,5% niz 5% bo 2,5% jest... 2) no wlasnie. Dlaczego? 3) niektorzy w rozmowach o silce mowia, ze sam farmadon robi wyyebki lejac co [...]

[...] takiej łapy jak ma. Więc jak to w końcu jest? wydaję mi się, że keksior98 też ma trochę rację, co o tym uważacie? Zapomniałem jeszcze dodać ze w styczniu miałem okazje brać próbkę gainera przez tydzień i poczułem naprawdę niezłego kopa, ponieważ często przed treningami po prostu nie mam sily podnieść ciężarów i sobie odpuszczałem. Co [...]

[...] wykaż jakieś zangażowanie w tym co robisz bo cykl to nie tylko wbijanie shotów czy łykanie kolejnych porcji tablet. poszukaj w wyyszukiwarce bo tam same mądre rzeczy mażna znaleźc bo jak na obecną chwile to twój poziom wiedzy jest żenujący a chcesz sie brać za saa. cóż zaszkodzisz sam sobie jak tak dalej pójdzie ale co mi do tego.pisze jak jest

myslalem ze jest starszy, jak na ten wiek to bardzo dobre wyniki, tylko ze trzeba brac od uwage na czym to jest zrobione. Na tym forum jest sporo ludzi (kretyni) ktorzy mysla ze w 2-3 lata na suplementach i dobrej diecie zbudujesz bóg wie co, a jak jeden gosciu dał swoje fotki po 12 latach cwiczen to zjechali go ze cienias i takie tam, bez [...]

na forum o takich tematach rozmawiamy tylko w dziale doping natomiast jesli zamierzasz brac tego typu preparaty powinienes poinformowac trenerow lecz rad jak i z czym nie oczekuj Nivix z tego co wiem to takze ostatnio nabył uprawnienia trenera kulturystyki, prawda? Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2007-02-12 08:09:09

"Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Wyciskanie na lawce - 80, przysiad ok 100, martwy ciag rozniez 100 " podajesz maxy czy obciażenie robocze ?? 'jeszcze pytanie, jakie odzywki były by dobrym dodatkiem do tego? osobiscie chcialem brac BCAA z Activlabu oraz System Protein z OLIMPU" dział [...]

[...] żadnej mechanicznej kontuzji nie doznałem ;/ bol sie pojawil bez przyczyny? Drugie pytanie. Nie liczą się dla mnie osiągi ale wygląd chociaż mówiąc szczerze chciałbym brać te 100kg na klate i 120 na plecy/nogii. No i jak to się ma do wzrostu? Mam 175cm i 18 lat, ważę 58kg na klatę biorę 78kg(staż około 6 miesięcy - ektomorfik jak się [...]

[...] Adamek ... popracowali ,poboksowali a Huck od razu chce mistrza , bracia go olali i słuszne a vice-mistrz Powietkin jako że robi w tej samej fabryce u Sauera raczej musi brać co ujek da , USS to dobry majster od boksu i same cepy to za mało na niego pokazał Huckowi jak sie trzeba bić , a Aleksandr oprócz niezłej techniki i osiągnięć jest też [...]

1.) Ok to brać tylko w dni treningowe czy też w dni nie treningowe ? Bo to jest tanie i ma aż 200kg także moge brać nawet w dni nie treningowe dla lepszego efektu te 5x kap ? 2.) A co do tego tribu slallion to mam to w domu - dostałem za darmo więc nic się nie stanie jak to zjem ? rozumiem , że dla starszych facetów ale nawet dużo pozytywów ma na [...]